martes, 13 de noviembre de 2012

Consejos para los adultos mayores

Si eres diestro, contesta el telefono por el oido izquierdo.
 
No tomes café dos veces al dia, menos por la noche.
 
No tomes pastillas con agua fria y menos con gaseosas.
 
No consumas alimentos pesados despues de las 5 de la tarde.
 
Reduce la cantidad de aceite en la preparación de los alimentos.
 
Toma mas  agua en la mañana, y menos en la noche.
 
Conserva tu distancia de los recargadores de telefonos inalambricos, de casa o celular.
 
No uses telefonos inalambricos ó audifonos por un periodo de tiempo largo.
 
La mejor hora para dormir es entre las 10pm de la noche a las 06am de la mañana.
 
No te acuestes inmediatamente despues de ingerir un medicamento .
 
Cuando la bateria del celular o nalámbrico esta baja (en la ultima barra), no contestes el telefono, ya que la radiacion en este punto, es 1000 veces mayor.

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